Annika Sjöö, Michael Hansson Sjöö

Intervallträning – 20 effektiva pass för gymmet

Beskrivning

Här får du 20 olika program med övningar, indelade i kapitel efter tidsintervall. Passen kan göras på gymmet utefter egen nivå. Tydliga bilder, enkla instruktioner och förslag på hur du kan anpassa övningarna efter egen förmåga.
 
YTTERLIGARE DETALJER
ISBN: 9789163612862
Art. nr: 63612860
Sidantal: 160
Band: Häftad
Tryckår: 2016